美鈴湖自転車競技場へ行ってきました。その4

今日でトラック走が4回目

単独で走るのが初めてなのでちょっとドキドキ・・・

本格的な方たちが来ているので邪魔にならないようにアップ走

20周でアップ走を切り上げたがこれがマズかった?

Sprocketsさんに作ってもらったメニューが「キツイ・・・」

 

う~ん・・・日々のトレーニング不足が響いているのか

自宅で三本ローラーはできないしなぁ~

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です